前向き美脚プログラム

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＜内容＞韓国芸能界で信頼される著者が、自身の韓医クリニックで取り入れている「美脚プログラム」を日本初公開。

自宅でのエクササイズで美脚を作る構成になっており、O脚やX脚などタイプ別エクササイズや矯正法、ヒップアップ法、「10週プログラム」なども収録されています。

さぁ、KARAや少女時代といったK‐POPガールズグループのように、美しく魅力的な美脚を作ってみましょう。

＜収録曲＞はじめに ガールズグループ美脚作りは、それほど難しくありません!1 脚線美はダイエットだけでは完成できない2 スラリとまっすぐに伸びた足を作る矯正エクササイズ3 足の形別プログラム4 韓流美脚10週完成プログラム5 日常生活でらくらく!エクササイズ6 足をもっと長く見せるヒップアップエクササイズ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1042881Shin Jone / Hanryu Girls Exerciseメディア：本/雑誌発売日：2011/12JAN：9784796687683韓流美脚プログラム[本/雑誌] (単行本・ムック) / 申貞愛/著2011/12発売

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